Rain ☆ 秦基博

今日も、いちばん大切な夢の実現のために、
変化を当たり前のこととできた、素敵な一日になりましたね！

今日のリクエスト曲は、
秦基博さんの「Rain」です。

あなたのお好きな雨の曲も、ぜひ教えてください。

無理のしわせよせは、必ず出てきます。

無理をしないためには、
脳の反応を敏感にキャッチしていくことです。

特に脳の疲労は、
身体の様々な機能を司っている脳ですから、
その影響は深刻になりますね。

もちろん、身体の回復不全を、
疲労や眠気などで教えてくれますから、
脳の発するシグナルには、
敏感に反応していくことが大切ですね。

脳に充分な糖分のエネルギーを補給すること、
そして、上質な睡眠を取ること。
これは、敏感に察知して、
大きなストレスや疲労になる前に、
対処していくことですね。

身体的なことでも、
無理とチャレンジの違いは明らかで、
無理は怪我や病の原因になっていきます。

アクションの内容などに関しても、
本来、潜在脳ではその本質を捉え、
無理なことか、チャレンジかを、
しっかりと把握しています。

そのことは、思考でも感じられるように、
合図は送られていますね。

身体的なことも、アクションの内容に関しても、
チャレンジではなく、無理をしてしまうのは、
多くの場合、思考が思感を無視してしまうことで、
起こってしまいます。

本来思考で考えるべきことは、
例えば、日中に単なる身体の休息ではなく、
眠気を感じたりすることは、
完全に睡眠が足りていない現象ですから、
いかにその状態で頑張ろうとするかより、
いかに、眠気が起きないような充分な睡眠時間を取れるようにするか、
深い上質な睡眠を取れるようにするかを考えることです。

アクションの内容の無理にも、
いかに無理をしようと考えるのではなく、
いかにチャレンジで同等以上のことを、
実現できるかを考えることです。

現代社会は、時間に追われて、
安易に無理をしてしまう傾向にありますが、
無理には必ずしわよせがきますから、
そのロスを考えると、チャレンジと比べても、
決して時間効率がよくなるものではありません。

高いレベルの才能や能力を維持し、
さらに進化させていくためには、
休息ではなく、空白を作らないことが、
高いレベルになるほどに重要なことになります。

どうぞ、あなたの素晴らしい才能には、
無理ではなく、チャレンジを授けてください。

脳は、身体的なことも、アクション的なことも、
全て、チャレンジと無理とを感じ取っています。
そのシグナルを見落とすことなく。

無理を排除して、
全てをチャレンジにしていってください。

無理をしないことを決断するだけでも、
心身のストレスは軽減していきますし、
その実践が、心身にもたらす影響は、
本当に大きなものになりますよ。

明日も、無理とは次元の違う快感を感じられる、
チャレンジに燃える、素晴らしい一日をお愉しみください！^^

今日も素敵な一日をありがとう！^^

Rain ★ 秦基博