とっても香りの良い、レモングラスです

とっても香りの良い、レモングラスです。

とっても香りの良い、レモングラスです。

おはようございます!
秋の香りを残しながら、冬の色の黄金に染まる朝、
久しぶりの陽の光が心地よく射してくれました。

今日は何の日? 11月13日

  • うるしの日
    日本漆工芸協会が1985(昭和60)年に制定。
    平安時代のこの日に、文徳天皇の第一皇子・惟喬親王が
    京都・嵐山の法輪寺に参籠し、その満願の日のこの日に
    漆の製法を菩薩から伝授したとされる伝説から。
    この日は、以前から漆関係者の祭日で、
    親方が職人に酒や菓子などを配り労をねぎらう日であった。

  • いいひざの日
    ゼリア新薬が制定。
    「いい(11)ひざ(13)」の語呂合せ。

  • 県民の日 茨城県
    茨城県が1968(昭和43)年に制定。
    1871(明治4)年旧暦11月13日、府県統合によって
    「茨城県」の名称が初めて使われた。
    この時誕生した茨城県は現在の茨城県北部に相当し、
    1875(明治8)年に新治県および千葉県の一部を編入して現在の県域となった。

  • 空也忌
    踊念仏の開祖とされる平安時代の僧・空也(くうや)の忌日。
    956(天暦10)年11月13日、空也が奥州への遊行に出発する際に
    「この日を命日とせよ」と言ったことから11月13日を忌日とする。
    空也は972(天禄3)年9月11日に京都の現在の六波羅蜜寺で亡くなっている。

今日の誕生花 11月13日

  • 香水木 こうすいぼく レモンバーベナ
  • 七竈 ななかまど
  • ブバルディア
  • デンドロビューム
  • 千両 せんりょう
  • はしばみ
  • 猿捕茨 さるとりいばら
  • オンシジューム
  • ヒマラヤスギ
  • 火焔着せ綿 かえんきせわた レオノチス

レモングラス

とっても香りの良い、レモングラスです。

ファームのおとなりさんとの境界で、
毎年、元気に育ってくれているレモングラスです。

やってきた時には、
まだ弱々しい、数本の短い葉だけでしたが、
あっという間に、大きくなりました。

葉を摘むと、まさに花言葉そのものの、
爽快なレモンの香りが漂ってきます。

トムヤンクンには、なくてはならない食材のようですし、
ハーブティーにしても、お風呂に浮かべても、
また、虫除けスプレーにも使えますね。

この子の香りを感じているだけで、
心身がリラックスしてくるのがわかります。

一家に一人いると、大きな恩恵に浴することができる子ですね。

レモングラスの花言葉

「爽快」

一日中爽快感が続く、上質な睡眠は、
事の成就に必要な根源です

とっても香りの良い、レモングラスです。

今朝も、爽快な目覚めでしたね!

睡眠を生活の中心に据えたライフスタイルは、
しっかりとできていますね。

ほんのわずかな違いで、大きな差を生み出すのが自然界ですが、
それは、深いレベル、高いレベルになるほどに、
微細になっていくものです。

その精緻な研究、追求の場面に臨んでいくのに、
寝不足などの状態で、臨場することは、
同じ時間のチャレンジの進化の可能性を、
非常に小さくしてしまうことになりますから、
本当にもったいないことです。

例えば、睡眠時間に充てる1時間と、
夜遅くに、眠気などを感じながらチャレンジする1時間とでは、
間違いなく、睡眠に充てる1時間の価値が大きくなるでしょう。

睡眠の質や量の追求も奥深いものですが、
少なくとも、寝不足を感じることなく、
一日を過ごせる質と量は確保してください。

もし、その時間が確保できないライフスタイルになっているとしたら、
根本から、ライフスタイル自体を見直した方がいいでしょう。

一日の睡眠不足の状態の影響は、
その一日だけのものにはなっていきません。

例えば、日々チャレンジしていることに、
わずか一日のチャレンジの遅れを取り戻すのに、
最低でも3日はかかることになるでしょうが。

睡眠も同じで、
その身体の影響を、取り除くだけで、
確実に数日はかかってしまいます。

その間に、パフォーマンスの下がったチャレンジで、
数日過ごすわけですから、
これを取り戻すのに、10日、数週間は平気でかかってしまいます。

愛することに、これほどの遅れをきたすことは、
大きな損失にもなりかねませんね。

たった1時間、2時間の夜更かしが、
数週間の遅れを生じることになるのが、
自然界の素晴らしいところでも、厳しいところでもありますね。

今日も、昨日からの充分な睡眠で、
爽快な一日を過ごして、
最高のチャレンジをして、
何があっても、睡眠第一に考えて、
今日も、必要十分な時間と質を取れる、
最高の時間とタイミングで、眠りに落ちてください。

自然界では、日中のチャレンジ以上に、
睡眠が大切なことは、ぜひ充分に理解してください。

それほどに、細胞の再生をはじめ、
睡眠中に脳内で起こっていることには意味があります。

睡眠を大切にするほどに、
チャレンジの質の高まりや、
才能の進化を感じられることになりますね。

上質な睡眠のためにと考えると、
思考でコントロールできる、
日中のチャレンジの、コントロールのポイントが、
見えてくるはずですね。

爽快な今日も、毎日も、
どこまでも素晴らしさが深くなりますね。

素敵な一日を、今日も存分にお愉しみください。^^


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