脳のエネルギー不足は、能力の低下だけでなく、心身の健康に最も大きな影響を与える。<1085>

脳のエネルギー不足は、能力の低下だけでなく、
心身の健康に最も大きな影響を与える。

<1085>


日々フル回転している脳は、
人間の身体の中で、最もエネルギーを消費する器官です。
かなりハードな運動をするより、
脳の消費エネルギーは大きなものです。

身体全体の複雑極まりない機能を、
奇跡としか思えないような正確さで、
維持しています。

これだけの能力を発揮していれば、
エネルギーの消費も多くなるでしょう。

ただ、脳のエネルギー源は、
体内にある糖分しか使われませんし、
糖分は、そのままでは体内に蓄積できませんので、
常に補給していくことが必要になります。

そのためには、しっかり主食を入れた、
3食の食事、特に朝食を充実させることは、
全てにおいて、非常に重要なことになります。

身体の生命維持のために、
複雑に信号を送り続ける脳の働きを、
私たちは感じることはありませんが、
思考が働かなくなる感覚は感じられます。

この状態は、脳のエネルギー不足ですが、
脳のエネルギーが不足していることは、
単に思考が働かないだけではなく、
感じることのできない、
全ての脳の機能が低下していることになります。

この状態が続けば、
火よ見るより明らかに、
健康が損なわれることになりますね。

現代の人間社会の、朝食を充実させられない環境が、
明らかに、心身の病の原因になっている、
脳のメカニズムです。

朝は忙しいから、簡単に。
は、夢へのチャレンジ以前に、
身体と脳に、大きなダメージを与えることですから、
これだけは、ぜひ避けてください。

そして、脳の思考領域だけでなく、
潜在領域も活用していくことになれば、
脳の消費エネルギーは、さらに大きくなります。

しっかり補給することはもちろんのことですが、
余計なストレスに意識を向けて、
無駄に脳のエネルギーを消費することも、
できるだけ少なくしていきたいですね。

どうぞ、脳に負担をかける出来事は、
たくさん身の回りに起こってきますが、
意識を釘付けにされることなく、
さらりとフォーカスチェンジしていってください。

心身の健康を守ることは、
夢の実現の最大のテーマです。

フォーカスチェンジを身に付けておくことは、
単にストレスを回避するだけではなく、
健康、夢の実現に本当に大切なことだと認識してください。

脳で使われるエネルギーが、
夢の実現に直結することに使われるほどに、
その効果の大きさを実感できますね。

フォーカスチェンジで、
限られた時間を最高に使える、
今日もきっと素晴らしい一日になりますね。

(浜本哲治)