今の一瞬が全てであり、
夢から導かれた、最高の一瞬を積み重ねることに、
集中することが、
人生の充実と、夢の実現を加速させる。

＜12＞

すべては、一瞬の連続です。
そして、あなたの自由に出来るのも、
今の一瞬だけです。

過ぎた、数秒前の一瞬も、
もう取り戻すことは出来ませんし、
数秒後の一瞬も、
まだ、自由には出来ません。

アスリートのゲームなども、
その制限時間内の、ある一瞬の差で、
勝敗を分けることも多いですし。

どんな一瞬を、積み重ねたかによって、
時間の経過ととも、差が生まれてきます。

我慢をする一瞬、溜める一瞬、
一気に爆発させる一瞬。。。

もちろん、弛緩する一瞬、
休息する一瞬も大切です。

ひとつひとつの一瞬を、
自分の出来る、最高の一瞬にしていければ、
一日の終わりには、
昨日を超えた、境地に辿り着いていますね。

何気なく、過ぎていく一瞬ですが、
今の一瞬に、あなたの意識を向けてみてください。

最高の一瞬が、過ごせているか、
自分でチェックすることが出来ます。

人間の集中力は、
そんなに長続きするものではありません。

休息するときには、
思いっきり休息することです。

そして、集中する時間は、
ひとつのことに、
絞り込んで、集中してください。

情報や雑音が、溢れている現代ですから、
それに振り回されて、
集中を欠いてしまうと、
最高の一瞬の積み重ねが、
難しくなってしまいます。

あなたの夢の実現に必要なことは、
すべて揃っているんです。
逆に、余るほどあなたの周りにあります。

その中から、絞り込んで、
あなたの集中力で、最高の一瞬を、
紡いでいくだけです。

人間は一時には、ひとつのことしか、
考えられない構造になっています。

その特性を研ぎ澄ますことで、
集中力は、いくらでも高められます。

どうぞ、出来るだけ多くの、最高の一瞬を、
積み重ねてください！

あなたが最高だと感じられる一瞬が、
少しでも増えれば、
大きく、あなたの夢に近づいたり、
加速して、高みにいざなわれるのを、
感じられることになりますね！

あなたが100％自由に出来る、
今の一瞬が、愛おしいですね！

（浜本哲治）