2014.05.18
カテゴリ：自然の植物
金雀枝（えにしだ）の花です。
金雀枝（えにしだ）の花です。
おはようございます！
オレンジにブルーのツートンの夜明けが、
とても綺麗な朝でした。
今日5月18日は、
- 国際博物館の日
国際博物館会議(ICOM)が1977年に制定し、1978年から実施。
日本では日本博物館協会を主体として2002年から参加している。
- 国際善意デー
1899年のこの日にオランダ・ハーグで
第1回万国平和会議が開催されたことを記念。
- 世界エイズワクチンデー
ラス・ピエドラスの戦いの日（ウルグアイの旗 ウルグアイ）
1811年のラス・ピエドラスの戦いでの革命軍の勝利を記念。
- 国際親善デー
1899年のこの日、ロシア皇帝ニコライ2世の提唱で
オランダのハーグで第1回平和会議が開催された。
日本を含む26か国が参加し、
「国際紛争平和的処理条約」や「陸戦の法規慣例に関する条約」等が結ばれた。
日本では1931年から実施されているが、特に行事等は行われていない。
- 18リットル缶の日
全国18リットル缶工業組合連合会が制定。
「18リットル缶」とはかつて一斗缶と呼ばれていた物のことで、
戦後の一時期は「5ガロン缶」と呼ばれるようになり、
後に「18リットル缶」が正式名称となったことから、
5月18日を記念日とした。
- ファイバーの日
食物繊維に関する情報提供を行う学術団体「ファイバーアカデミア」が制定。
「ファ（5=ファイブ）イ(1)バー(8)」の語呂合せ。
- ことばの日
「こ(5)とば(18)」の語呂合せ。
- 国旗と大学の日（ハイチ）
- 再生、統一、マフトゥムグルの詩の日（トルクメニスタン）
- 独立記念日（ソマリランド）
今日の誕生花は、
- 桜草（さくらそう）オックスリップ
- 苧環（おだまき）
- 小海老草（こえびそう）ベロペロネ
- ペチュニア
- 梅花空木（ばいかうつぎ）
- 百合の樹（ゆりのき）
- 菖蒲アヤメ
- ライラック
金雀枝（えにしだ）
この子も、春先の大雪にスッポリ埋もれて、
大きな枝を折った子ですが、
元気に鮮やかな黄色の花を咲かせてくれています。
英名の「Broom（ほうき）」は、
魔女が夜中にまたがって飛ぶ箒が、
金雀枝であるという伝説や、
実際に、この子の枝を束ねて
箒を作っていたことからきているようですね。
金雀枝の花言葉は、
「謙遜」「卑下」「きれい好き」「恋の苦しみ」
「ぬくもり」「上品」「清楚」「清潔」「博愛」
「謙虚」「はかない恋」「簡素」「奉仕」
食物繊維不足から見えてくること。
今日はファイバーの日ですね。
食物繊維はしっかり摂れているでしょうか？
現代人の病の原因の多くは、
食物繊維の不足だとも言われています。
私も通常の五大栄養素に、
「食物繊維」と「水」を加えて、
七大栄養素と言っていますが。
食物繊維は、直接細胞を構成する栄養素にはなりませんが、
その栄養素を身体に吸収する腸の環境を整えたり、
健全な排便のためなどに、非常に重要な役割を担っています。
人間の身体の細胞の新陳代謝のメカニズムからして、
摂る栄養素を考えることももちろん大切なのですが、
それと同等以上に、身体に必要のないもの、
不自然なものを、いかに身体に入れないかが、
健康に大きな影響を与えるのと同じように。
摂る栄養素だけではなく、
摂った栄養素をいかに無駄にしないようにするかも重要ですね。
この部分も、
いかに自然に近づけるかが、
大切なポイントになります。
摂る栄養素に関しても、
加工食品化が進んで、
どんどん自然のものから離れていっていますし、
そもそも、野菜などの食材自体が、
加工食品化してきているのが、
現代社会の大きな問題のひとつでしょう。
食物繊維に関しても、
この加工食品化の影響は大きいですね。
加工食品化、不自然化の最たるものが、
お米かもしれませんね。
そして、このお米に手を加えない、
自然に近い形でいただくことで、
食物繊維の不足の問題は、
その大半が解決していくでしょう。
摂れる栄養素にももちろん違いが出てきますね。
江戸時代に、脚気が大流行したことからも、
明らかなことですが。
お米に多くの手を加えて、
白米に精米してしまうことは、
大切な部分だけを削ぎ落としていることになります。
お米の自然に近い状態は玄米ですね。
白米と玄米の栄養素の差、
食物繊維の違いには、雲泥の差があります。
大切なものを、わざわざたくさん削ぎ落としておいて、
野菜などをたくさん摂りなさいという、
なんとも不思議な不自然をやっているのが、
日本の社会と言えるでしょう。
食物繊維の不足や栄養素の不足の、
かなり多くの部分が、白米を玄米に変えることだけで補えます。
また、主食がお米の日本で、
精米するエネルギーが減ることは、
たぶん、とんでもないエネルギーの節約にもなるでしょう。
必要な栄養素の不足を補えて、
エネルギーも節約できる。
自然に少し近づけようとするだけで、
人間の身体にも自然環境にも好影響がある、
非常にいい例でしょう。
毎年、稲の乾燥だけで、
原発4基分の電力を使っていると言われています。
精米には、どれほど使われているでしょうね。
それに、玄米を食べることで、
食物繊維の摂れ方が明らかに違うことは、
すぐにでも体感できます。
電力に関しては実感はないかもしれませんが、
この体調の変化には驚くことになるでしょう。
自然に沿うこと、近づくこと。
現代社会では、あらゆる場面で、
できることは、まだまだたくさんあります。
表面的な快適さを追求して、
本質的なことを見失って、
感じる必要のない、不健康などのストレスを感じている
滑稽な状態にぜひ気づいてください。
そして、あらゆる分野にそういうことは横行していますので、
あなたの才能、能力で、
少しでも自然に近づけるようにチャレンジし、
自然の方向、本質に向けての、
能力の追求、進化を実現していってください。
問題の発生しているところには、
必ず不自然な要因があって、
自然に戻す、自然を追求できる余地がありますから、
どうぞ、今日も、
不自然を発見して自然に戻すことに、
チャレンジしてください。
白米を玄米にするだけで、
食物繊維不足の大半が解決するように、
新たな発見が見えてくる、
今日も楽しみな一日になりそうですね。
最高の一日を今日も存分にお愉しみください！^^
a:3004 t:1 y:0