感情は思いっきり感じ、
そして心を自然に戻していくことだ。

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悲しみを感じた場合、
悲しみから逃れようとすればするほど、
心はその原因に囚われることになりますから、
手放すことができなくなります。

感情をすっきり、素早く手放すためには、
まずは、思いっきり感情は味わうことです。

これは、チャレンジすることなども同じですが、
中途半端にしていることが、
いちばん、ズルズルと引きずってしまいます。

感情も中途半端に感じていると、
いつまでも沸々と湧き上がってきます。

そして、感情を思いっきり味わったら、
自然に戻っていくことですね。

例えば、悲しみや怒りを感じる多くは、
自分の思いや愛とは裏腹に、
起こる出来事が、意に沿わない、
報われないと感じてしまうことに要因があります。

自然界では、思いや愛が届くのは、
2割程度がせいぜいで、
その多くは、思ったようには、愛したようには届きません。

届く人の数にしても、
一人の人に届く思いや愛にしても同じですね。

また環境は、変わるのを待っていても、
思うように変わることは稀で、
確実に、最も早く思うように変えようとするには、
自分自身が変わることです。

人と過去は、例え子どもであっても、
自分が起こした過去であっても、
決して変えることはできません。

ただ、自分が変わることで、
気づきを届けることはできるかもしれませんし、
過去に起こしてしまったことを、
有用に活かせることはできますね。

このように、自然から離れた心が、
悲しみや怒りを感じることが多いので、
心を自然に戻してあげることですね。

大切なことは、戻るべき自然を、
しっかり把握しておくことです。

起こる出来事を、自然に照らせば、
それに囚われることは、
あまり意味のないことに気づけるはずです。

どうぞ、自然界の出来事は、
全て自然に帰することを念頭において、
自然を学び、夢に向かって行ってください。

毎日寄せられる、たくさんの悩みの相談ごとも、
自然に照らせば、原因も解決方法も全て明らかになります。

自然を学ぶことが最高の学びですし、
感情などに囚われている時間を、
嬉々としたチャレンジ充てられれば、
間違いなく、夢はどんどん近づいてきますね。

自然は常にあなたの味方です。
最強の味方とタッグを組めば、
今日も最高の一日を過ごせますよ。

（浜本哲治）