不自然なストレス増幅の原因の、
自然に抗う思いを自分の中に創らないことだ。
日々の天候から愉しんでいこう。
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深々と降りしきる雪も、
夏のかんかんと照りつける陽射しも、
抗い始めると、どこまでも嫌なものになってしまいます。
このように、自然界のルールに沿っていなかったり、
自然の流れに逆行しようとすると、
自然界の一員である人間も、
大きなストレスを感じることになります。
現代は自然界のルールがわからなくなっていますので、
その影響とは気づかずに、
心身にダメージを受けているケースは、
本当に多いものです。
そして、根本原因がわからないままに、
対症療法的な処置をして、
さらに状態を良くない方向に進ませたり、
愚痴などが口や文字で出てしまって、
悪循環を呼び込んでいます。
愚痴をこぼしてしまうことは、
相手がいなくても、
そのエネルギーが、自分の中で循環しますから、
極力外には出さない方がいいでしょう。
愚痴をこぼす前に、
愉しめるポイントを見つけることですね。
才能、能力の存分な発揮には、
あらゆる面で、自分の中に No! を創らないことです。
例えば、アスリートが、
仮に天候には関係のない競技だとしても、
天候が嫌だな。と思ってしまったら、
それだけで、能力の発揮が妨げられます。
天候の影響のある競技では、
まさに、直接的に能力の発揮に違いが出てきますね。
このように、愚痴が出るような状態を創ってしまうと、
様々な面に、その影響が及んでしまいます。
今日は寒いな。嫌だな。
今日は暑くて、嫌だな。
という気持ちは、言葉や文字にすることで、
増幅してしまいます。
そういう気になることを抱えながら、
夢へのチャレンジをしても、
能力の最大限の発揮は覚束ないですね。
この No! をなくしていく根源は、
やはり、日々の天候をどう捉えるかでしょう。
人間界では、天候についての会話が、
挨拶のように交わされていますが、
その会話で、嫌を増幅させないことですね。
寒さをどう愉しむのか、
暑さを楽しめる方法が見つかっていて、
出す言葉と、嫌を増幅させる出し方では、
その日一日が、大きく違ってきます。
どうぞまず、天候をどう愉しむのかを、
朝一番の宝探しにしてください。
その宝探しが、全ての場面で、
応用できるものになっていきます。
遭遇する全ての出来事の中から、
愉しみや、成長、進化の芽を見つける能力を、
確実に高めていきますね。
自然とは何か、自然に沿うことも、
自然に醸成されていきます。
能力を遺憾なく発揮することが、
夢の実現に繋がることですから、
毎日の天候を愉しむことは、
夢の実現に近づく、大切なファクターですね。
ストレスを感じること、
心身のリズムを崩すことが、
自然に沿えていないことと認識できれば、
これは、生涯を通じての財産になっていきます。
今日も、自然を感じながら、
愉しんで、素敵な夢にチャレンジできますね!
(浜本哲治)