自然界の自然に、当たり前に沿えるように、
生活の中に自然が浸透するように、
チャレンジしていくことだ。

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暑い夏に涼しさを、寒い冬に暖かさを、
届けてくれるのが、植物たちです。

一本の木があるだけで、
エアコンなどが必要なくなるほどに、
快適な生活ができることを体感しています。

無機質な壁や塀に、植物たちが這うことで、
命が吹き込まれますから、
そこに視線や意識を向けられること、
また、意識しなくても視界に入るだけで、
脳に新鮮で、創造的な刺激を与え続けてくれるのが、
愛だけのエネルギーを放出している植物たちです。

部屋の中にも、植物たちが溢れることで、
人間の脳に与える刺激の効果は、
計り知れないものがあるでしょう。

植物たちは身近に接するほどに、
たくさんの時間、触れ、感じるほどに、
人間の能力を向上させてくれるものだと、
間違いなく言えます。

ぜひ、あなたの身の回り、視界の中に、
そして、至近距離で触れ、感じられるところに、
たくさんの植物たちに居てもらってください。

食べ物が、自然からほど遠くなるに連れて、
細胞の真の健康を維持できなくなっているように、
自然を身近に感じられなくなるほどに、
心身の健康も危うくなっていたり、
能力を存分に発揮できなくなっています。

自然に触れるだけで、
どれほどの違いがあるか、
これは、実感してみるしかありません。

たまに、数時間、
例えば、森林浴をするだけでも、
リフレッシュできた感覚になることからも、
その違いは大きなものです。

そして、細胞の健康を保持していくためには、
一度だけ、栄養のバランスがとれたものを、
食べるだけでは意味がないのと同じで、
自然に触れることも、毎日の積み重ねが、
大きな違いを生み出していきます。

健康を維持していくにも、
特別なことをする必要はありません。
自然界の自然を、生活に取り入れていくだけで、
当たり前に健康は保っていけるものです。

心身の健康、能力の発揮を、
さらに、高いレベルで追求していくのであれば、
あらゆる場面で、自然を意識していくことです。

それだけで、今の人間界の環境であれば、
かなりの健康の増進、能力のアップ、
潜在能力の引き出しができるようになるでしょう。

どうぞ、自然界の自然に、当たり前に沿えるように、
生活の中に、自然が浸透するように、
チャレンジしていってください。

チャレンジしていかないと、
自然に沿えないほど、
今の人間界の生活は、不自然に溢れています。

自然がこんなに、人間を高めてくれるんだ！
と感じられるほどに、
自然に囲まれた生活が素晴らしいことを、
今日にも体感できますね！

（浜本哲治）