桜の季節は、別れと出会いの季節でもありますが。

環境の変化などは、
自分自身の殻を破って、
脱皮するにも、最適なチャンスですね。

本来、人間の身体、細胞は、
日々、新しく生まれ替わっていますので、
殻に閉じこもったり、
枠を創る必要もないのですが。

知らず知らずのうちに、
鎧を着込んでしまうのが人間ですね。

小さな杭に、鎖で繋がれて、
身動きがとれなくなっている、
象のようになっている人は、
本当に多いものですね。

子象の時は、実際に身動きがとれなかった杭を、
今では、軽々と抜くことが出来るのに、
子象の時の思い込みのままに、
身動きがとれなくなっているケースですね。

あなたは、あなたの思い込みの枠を、
取り払っていけば、もっと自由になれます。

毎日、限界に、
または、昨日を超える、
昨日出来なかったことに、
チャレンジし続けていれば、
杭が抜ける瞬間は、最短で訪れます。

アスリートの筋力トレーニングは、
チャレンジをして、細胞を破壊して、
寝ている間に、入れ替わった細胞が、
強くなって育っていきます。

人間は成人で、約60兆個の細胞で出来ています。
この細胞が、ほぼ2年で全て入れ替わります。

単純に計算しても、
1日に、820億個の細胞が、
入れ替わっていることになりますね。

毎日、チャレンジしているあなたが、
変化、進化しないはずがありませんね。

何度、古い自分にじゃあね！と別れを告げて、
新しい自分になっていけるか。
これが、とても大切なことですね。

理想は、毎日ですね。

身体と同じように、
毎朝、新たな思いを持った自分に、
生まれ変わっていくことでしょう。

そして、どうぞ、
細胞が生まれ替わる、ゴールデンタイムの、
22時～2時の時間帯の、
出来るだけ多くの時間を、
睡眠時間に入れてくださいね！

あなたが、健康に、
効率よく生まれ変わるポイントですね。

寝る時には、今日はもう終わりです。
色んなことがあっても、
明日は、新しいあなたが生まれます。

新たなあなたは、必ず進化しています。

今日のあなたを、超えることは、
思考で制限しない限り、
間違いなく、出来ますね！

（浜本哲治）

• シリーズ電子書籍　好評配信中です！
  成功法則シリーズ（ゴマブックス）配信一覧
  
  
• 浜本哲治の著作一覧
  
  
• 成功法則一覧　No.555（7-12-1）