思考は、心、脳を守る大切な存在である。
心からの笑顔が溢れる
思考習慣を構築していくことだ

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毎朝、可愛らしい花たちや、
逞しく育っている木々を見たり触れていると、
とても心穏やかになれ、元気ももらえます。

人間の脳は、まだまだ解明されて
いないことばかりですが、
脳の状態が、健康にも、夢の実現にも、
能力の開発にも、大きな影響を与えることは、
間違いのないことですね。

脳内には、脳内麻薬、脳内モルヒネと呼ばれる物質が、
分泌されていることは確認されています。
ドーパミンやエンドルフィンなどですね。

これらには、鎮痛効果があったり、
幸せを感じたり、老化防止や免疫力を高めたりする、
効果があると言われています。

脳波にも影響しますから、
放出される、エネルギー、言動にも、
その違いが出てきますね。

こういう物質を、いかに脳内に、
常に溢れさせていくかです。

その大切なポイントは、
人生の目的や、本来の夢を持つこと。
常に、嬉々としてチャレンジしていること。
心が笑顔で、健康でいること。
などですね。

日々、たくさん起こる出来事などを、
どう捉える習慣になっているかも、
大切なことですね。

脳、心は全ての源です。

その根源を、いつも良い状態にしておくことは、
あなたの夢のチャレンジ、
充実した人生のために、
本当に大切なことです。

あえて、負の影響を与える、
避けられる刺激を受けないことも、
大切な要因です。

入り口になっている思考などを、
脳、心を守るために、
変えていくこともそうですね。

ちょっとしたことで、
今より、さらに良い状態にしておくことは、
いくらでも方法が見つかります。

どうぞ、あなたの心の良い状態が、
どれほど保たれているかを感じてください。

その状態が長くなるほどに、
あなたのチャレンジ、パフォーマンス、
発せられる言動やエネルギーの、
質が高められていき、
反応が違ってくることを感じられます。

いつも心が笑顔の状態の、
素晴らしいパワーを、日々お愉しみください！

（浜本哲治）

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No.590（9-12-4）