心も身体も新陳代謝が重要である。
特に無用なストレスを脳に溜め込まないように、
心の新陳代謝が大切だ。

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百日紅（さるすべり）の花は、
花が長く咲いているように見えることからの命名ですが。

実際には、ひとつの花が長く咲いているのではなく、
一度咲いた枝先から、再度芽が出て花を付けるので、
咲き続けているように見えるようですね。

常に新しい細胞と入れ替わっていて、
いつも同じような姿形になっている、
人間の新陳代謝に似たものがありますね。

新陳代謝は、自然界で生きていく者の、
進化のためには、とても重要な意味を持ちますが。

人間が生きていくためにも、
身体の健康を保つためにも、
そして、心の健康、夢の実現、能力の開発にも、
実際の細胞のみならず、心の在り方として、
進化のためになくてはならないものですね。

細胞の新陳代謝は、
人間の思考でコントロール出来るものではなく、
その自然な循環を妨げないようにすること、
必要なものを揃えてあげること、
不必要なものを、極力身体の中に入れないことくらいしか、
人間には出来ませんが。

心の新陳代謝は、
人間の思考、意思でコントロールできるものです。

特に、思考で過去を手放すことは、
進化を妨げないためにも、実践していきたいことですね。

人間は、思考領域で、
覚えておかなければならない。
と感じるものを多く抱えているほど、
大きなストレスを感じてしまうものですし。

そのことで、思考の柔軟性も失われ、
潜在意識、能力を引き出す妨げにもなります。

そういう脳のストレスは、少しでも減らしてあげることです。

やらなければならないことや、
スケジュールなどは、他の記録媒体に書き出すなどして、
脳の柔軟性を損なわないようにすることは、
とても大切なことですね。

また、情報や知識なども、
今は、手軽に素早く取り出せる時代ですから、
もっと、脳は創造的なことに使えるはずです。

そして、記憶に関しても、
もっと、あなたの脳を信じてあげることです。

全ての体験を脳は記憶しています。
思考では取り出せなくても、
必要な時に、必要な情報は取り出せるものだと、
考えてあげる、信じてあげることが、
まずは大切なことですね。

過去の体験なども、
思考で囚われていなくても、
あなたの脳内で熟成されて、
夢の実現のために、必要な形に加工されていきます。

人間の脳は、ストレスを溜め込まずに、
使い続けていけば、
どこまでも進化していくものです。

記憶力が悪くなったと感じるのは、
柔軟性が失われているか、
ストレスで、脳が硬直しているだけと、
考えてもいいかもしれませんね。

どうぞ、思考で、無用なストレスを脳に溜め込まないようにして、
脳を本来の使い方に向けてください。

柔軟性を保ち、創造力豊かな、
あなたの脳を、どうぞ感じながら、素敵な一日をお愉しみください！

（浜本哲治）