チャレンジを永続させるには、
できなかったことよりは、
できたことにひたすらフォーカスすることだ。

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「Eternal」は「永遠の」「不滅の」
という素敵な言葉ですね。

地球にも寿命がありますから、
永遠に続くものはありませんが、
与えられた時間で、途切れることなく、
チャレンジはしていきたいものですね。

長く続けていくコツは、
固定化しようとせずに、
変化し続けることにチャレンジして、
ほんの僅かでも、昨日を超え続けていくことでしょう。

色んなことを固定化して、
チャレンジの中身まで習慣化していくと、
考えずに楽にアクションは起こせますが、
すぐに脳に与える刺激がなくなって、
飽きるという現象に陥ってしまいます。

習慣にするところは、
チャレンジを始めるところまでで、
チャレンジの内容は、変化させ続けて、
刺激的なものにしていくことですね。

そして、これも大切なことですが、
できなかったことはどうでもいいので、
できたことにフォーカスすること。
また、ほんの僅かの進化でも見つけて、
喜んであげることです。

教育環境や社会環境の影響もあるのでしょうが、
反省では、できなかったことを振り返ることは多くて、
讃えることが少ない傾向にないでしょうか？

自然界の現象として、
できなかったことの方が、
当たり前に多いものですから、
限られた時間を有効に使って、
明日のエネルギーに繋げていくには、
できるだけ、できたことをピックアップしていくことです。

どうぞ、今夜も寝る前には、心を歓びで満たして、
明日に繋げていってください。

そして、明日も、
変化し続けることを決断してください。
変化の中にしか、進化はあり得ませんからね。

自然界の常識である、
変化し続けることが、
あなたの中の常識に定着していれば、
明日も必ず進化を感じられる、
素晴らしい一日になりますね。

（浜本哲治）