健康はすべての成就に繋がっていく
最重要なものだ。
あらゆる能力と同様に、
当たり前のレベルを高め続けていくことだ。

＜1206＞

何はなくとも、健康が第一です。
健康なしには、夢の実現も、
能力の発揮もなにもありませんからね。

夢へのチャレンジに深く集中したり、
少しでも、長く集中するには、
気を奪われることを、極力少なくしていくことです。

そして、痛いの痒いのが、
もっとも集中を妨げるものです。

夢の実現、能力の進化は、
小さな積み重ねしかありませんから、
一回にほんの数秒の集中の差が、
結果に大きな差を生み出していきます。

健康は、気にすることがないように、
気を奪われることがないように、
していくことが大切でしょう。

少しでも健康体に近づける、
全ての選択は、自分次第ですから、
当たり前のレベルを高めていきたいですね。

あなたの才能、能力は、
あなたが集中してくれることを、
いつも望んでいますからね。

そして、一旦崩したリズムを、
取り戻すには、無理をしないことです。

リズムは一気に戻そうとしても、
なかなか戻るものではありませんから、
崩れた期間の、2倍、3倍の時間をかけて、
元に戻すくらいに考えておくことです。

それだけ、時間がかかってしまいますから、
リズムは、できるだけ崩さないに限りますね。

リズムを戻そうとするタイミングで、
体調も崩しやすくなりますから、
焦らずに、リラックスしてリズムを取り戻してください。

どうぞ、あなたの当たり前の健康レベルを高める、
生活習慣の見直しにも着手してください。

根源の高いレベルの健康があってこそ、
夢の実現、能力の進化も、著しくなっていきます。

日々の生活習慣を見直すチャレンジは、
夢への最重要なチャレンジあることを心得たあなたは、
今日も夢への最高のチャレンジが愉しめますね！

当たり前の健康のありがたさを噛みしめながら、
今日も存分にお愉しみください。

（浜本哲治）