心身の柔軟性の向上こそが、強さに通じる。
硬直化が進まないように、
柔軟性をたかめていこう。

＜1462＞

しとやか、しなやかさは、
本当の強さに通じるものがあるでしょう。

硬さは決して、本来の強さには繋がっていきません。

これは、アスリートのレベルアップにおいても、
全ての人の健康づくりにも言えることですね。

身体も、結果としての強さを引き出していくには、
柔軟性を高め、可動域を広げていくことが、
まず、何よりも大切なことです。

視野や感じ取れる、エネルギーを放出できる範囲を、
広げていくことが、本来の強さを引き出す秘訣です。

心の状態もそうですね。
頑なになっている心は、
決して強い状態とは言えません。

どれだけキャパシティを大きくできるかが、
大切なポイントになりますが、
器自体を即座に大きくすることは、
非常に難しいことですが、
柔軟性を高めることは、
思いひとつで即座にできますし、
それがキャパの大きさにも繋がっていきます。

身体の柔軟性も、
思いさえあれば、いつまでも、
その柔らかさを高め、保っていけます。

心の柔軟性は、
どこまでも、しなやかにしていけるものですね。

心身の健康の衰えは、
しなやかさ、柔軟性が失われることで、
加速していくと考えてもいいでしょう。

あなたの素晴らしい才能の、
今持てる能力を存分に発揮するにも、
潜在能力を引き出していくにも、
しなやかさが、最も大切な要因です。

どうぞ、心身の柔軟性を恒常的に高めていく、
チャレンジも意識してください。

新たな知識や技術をインプットすることより、
日々の柔軟性のアップのトレーニングは大切なことです。

柔軟性、しなやかさ、しとやかさが、
起こる出来事、結果にどれほど影響しているかは、
引き出される能力で、すぐにでも体感できます。

能力の衰えを心配する以前に、
心身の硬直化をチェックしてみることですね。
ほぼ間違いなく、その影響の方が大きいでしょう。

日々、柔軟性が高まり、
しなやかさが向上していくのを感じられると、
それだけでも、心にゆとりが出てきますね。

今日もあなたの素敵なしなやかさを、
存分に発揮して、お愉しみください！

（浜本哲治）