人生に必要不可欠な相棒の才能には、
上質な睡眠を与えることだ。
全ての能力は
アクティブトレーニングだけでは進化できない。

＜619＞

あなたが、素晴らしい人生を過ごして行くのに、
どうしても必要な相棒は、あなたの才能でしょう。

愛を注いで、大切に育んでいますか？

自然の植物たちもそうですが、
出来るだけ、枠を設けず、
自然な状態にしてあげることが大切ですが。

自然な状態は、放置ではありませんね。

才能は、使い込めば使い込むほど、
輝いてきますから、
伸びていきたい方向を感じてあげて、
どんどん、負荷を与えて使い込むことです。

そして、人間の筋肉の細胞が、
トレーニングによって破壊されて、
再生するのに、良質な休息が必要なように。

身体はもちろんのことですが、
脳の休息は、非常に大切なものです。

筋肉が、トレーニングだけでは、
強くなることがないように、
脳も、知識や情報のインプットだけでは、
能力のアップは多くは望めません。

筋肉同様に、トレーニングやインプットを、
熟成、再生させることが、
トレーニングすること、インプットすることと、
同等の比重で重要なことになります。

夢へのチャレンジなどで忙しくなると、
人間は、安易に睡眠時間を減らしたりしますが、
これは、デメリットの方が多いでしょう。

日中のワークと同じように、
良質な睡眠は必要不可欠なものです。

睡眠の優先順位は、どんな状況でも、
下げることのないようにしてください。

あなたの能力のレベルアップに、
睡眠を軽視することは、
簡単に言えば、半分のレベルアップを、
諦めているようなものと考えてください。

それほど、良質な睡眠を取ることは、
あなたの夢の実現、能力の進化にとって、
重要なチャレンジになります。

これは、顕在化している能力だけでなく、
能力の可能性を引き出す、
潜在能力とも密接に関わってきます。

充分な時間。
深い眠り。
そして、自然のリズムの現れである、
ゴールデンタイム（22時～2時）を、
睡眠に出来るだけ入れること。

これは、めざましい進化のためには、
とても大切なことですね。

どうぞ、日中のチャレンジと、
同等の意識を持って、睡眠を取ってください。

そして、目覚めの閃きを、
充分に受け取ってください。

良質な睡眠を取っていると、
間違いなく、閃きが多くなります。
日中の閃きも同じですね。

今日も、明日の朝の閃きに備えて、
枕元には、メモやボイスレコーダー、携帯などの、
準備をしてください。

潜在領域とのアクセスが頻繁になってくると、
自在に閃きを再現できるようになりますが。

まずは、確実に残して、
検証してみるのがいいでしょう。

素晴らしい閃きを、
あなたの脳が与えてくれていることに、
どうぞ、気づいてください。

眠りに落ちる前に、
閃きを受けたいことに、
心を向けておくことも大切ですね。

あまり思考で考えないでくださいね。
思考が活発に働きだすと、眠れなくなりますからね。

どんどん進化していく、あなたの才能の、
あなたの相棒としての重要度が増していく、
素晴らしい毎日になりますね！

（浜本哲治）

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No.619（3-13-2）