金襴紫蘇、コリウスの花です

金襴紫蘇(きんらんじそ)コリウスの花です。

金襴紫蘇(きんらんじそ)コリウスの花です。

おはようございます!
部屋の中に射し込む朝陽の、色と香りが、
冬近しを教えてくれているような朝です。

今日は何の日? 10月15日

  • 世界手洗いの日 Global Handwashing Day
    UNICEF・世界銀行などからなる
    「せっけんを使った手洗いのための官民パートナーシップ」が
    2008(平成20)年から実施。
    感染症の予防のため、石鹸を使った正しい手洗いの方法を
    広めるための活動が世界各地で行われる。

  • 農山漁村女性のための国際デー International Day of Rural Women
    国際デーの一つ。

  • たすけあいの日
    全国社会福祉協議会が1965(昭和40)年に制定。
    日常生活での助け合いや、地域社会でのボランティア活動を
    積極的な参加を呼びかける日。

  • きのこの日
    日本特用林産振興会が1995(平成7)年5月の総会で制定。
    10月はきのこ類の需要が高まる月で、
    その月の真ん中の15日を中心に椎茸を始めとするきのこ類の
    消費PRを行っていこうということから。

  • ぞうりの日
    草履興業組合が制定。
    七五三・正月など、草履を履く行事の多い時期が近いことから。

  • 人形の日
    日本人形協会と日本玩具及び人形連盟が1965(昭和40)年に制定したが、
    1972(昭和47)年に「抜本的な検討を加える必要がある」として、
    積極的な活動を休止した。
    しかし、一般には普及し、この日に因んで全国各地で
    人形供養や人形感謝祭等が開催される。

  • 新聞週間 10月21日まで

  • グレゴリオ暦制定記念日
    1582年のこの日、
    ローマ教皇グレゴリウス13世が制定したグレゴリオ暦が
    イタリア・ポーランド・ポルトガル・スペインで導入された。
    ユリウス暦が採用されてからの約1600年間で蓄積された
    誤差10日分を飛ばしたため、10月4日の翌日が10月15日になった。

  • 教師の日 ブラジル

今日の誕生花 10月15日

  • 目箒 めぼうき スイートバジル
  • 見せばや
  • 秋明菊 しゅうめいぎく
  • はぎ
  • 西洋風蝶草 せいようふうちょうそう クレオメ
  • 梅擬 うめもどき
  • ヘリアンサス

金襴紫蘇 きんらんじそ コリウス

金襴紫蘇(きんらんじそ)コリウスの花です。

針槐(はりえんじゅ)のフリーシアの足元に、
色とりどりに育っている子がたくさんいますが、
ちょうど花期を迎えました。

和名を、金襴紫蘇、錦紫蘇(にしきじそ)と呼ばれるように、
シソ科の子ですが、シソ科の子らしい花ですね。
小さくて可愛らしい花です。

まるで、葉に絵の具を塗ったように見える子もいました。
今年、とても楽しませてもらっています。

金襴紫蘇 きんらんじそ コリウスの花言葉

「慎み深さ」「恋の望み」「健康」
「誘惑」「善良な家風」

睡眠を中心に据えたライフスタイルは、
人生に大きな違いを生み出します

金襴紫蘇(きんらんじそ)コリウスの花です。

健康のためにも、能力を日々進化させるためにも、
睡眠を中心にした生活習慣は実践できていますね。

睡眠は、その質と量ともに大切です。

現代の人間社会は、チャレンジではなく、
無理をしてしまいがちな、させてしまいがちな環境になっています。

そして、簡単に睡眠時間を削ってしまったり、
睡眠の最重要な時間帯に、思考を持ち込んだりしがちですが。

ぜひ、上質な睡眠を取ることを最優先にして、
時間の確保と、クオリティを確保できる、
進化させられる方策を模索してください。

自然界の波状、スパイラル状のリズムの中では、
なかなか、思ったように、事が運んでいかなかったり、
パフォーマンスが表現できなかったりすること、
そういう日もあったりますね。

そういう時にこそ、睡眠の質を高めること、
量を確保することに意識を向けてください。

気分転換などで、お酒を呑んだり、
レクレーションに興じたりすることは、
すぐに実行できることなのですが、
睡眠の充実に繋げていくことは、あまりないかもしれません。

例えば、体調などがよくない時なども、
最良の回復の方法は寝ることです。
薬などを飲んで、一時的に抑えて、無理をしてしまっても、
後々にその無理のツケを、払うことになってしまうのは、
必至のことです。

人間界の現代社会は、そういう自然に沿った行動も、
なかなか実践できないような、誘惑なども多くなっている状態ですね。

もし今日が、波の振幅、スパイラルの局面が、
大いなるアクションに向かない、タイミングを迎えたとしたら、
また、未来にそういう局面に遭遇した時にも、
原点、最優先である、睡眠を立て直す、レベルアップすることに、
まず、最優先で着手してください。

このチャレンジは、間違いなく、
あなたの夢の実現や、才能の進化を加速させることになっていきます。

一時的な気分転換は、どちらかと言えば、
薬を飲んで無理をしてしまうことに近いことですから、
そこそこにしておいて、
本質に着手する思考、生活習慣にしていった方がいいですね。

睡眠が充実して、
本当の意味でリフレッシュできた心身の状態で、
チャレンジするパフォーマンスも、発揮されるポテンシャルも、
間違いなく進化しています。

自然界の中で、上手く進まない局面に遭遇し、そう感じることは、
真のリフレッシュのタイミングと捉えてもいいですね。

今日も、どうぞ、睡眠中心のライフスタイルを崩すことなく、
今日のベストチャレンジに挑み、
明日の、未来のベストパフォーマンスのために、
最高の睡眠に入っていける準備を、常に念頭に置いておいてください。

今日の無理をした一時間と、
未来の最高を引き出せた一時間の違いを感じ取り、
どちらのチョイスを日々続けていくかで、
生み出される差を実感していく今日も、
素晴らしい一日間違いなしですね!

どうぞ、生活の中心を心得た一日を存分にお愉しみください!^^


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